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春季抑郁症高发老人三招告别抑郁
阅读次数:1492次   时间:2016年03月17日  

(文字后附)

坐诊专家:杨保胜(太原市精神病医院普通男科主任)
    ■晨报记者王莉婷采写
    春季气候多变,心情也容易“感冒”。随着人们生活压力的加大,抑郁症的发病率也逐年增高,尤其是冬春季,发病率最高。其中,老年人是抑郁症易发群体。
    病例:王大妈经常坐错公交,她觉得自己“痴呆”了
    老伴早年去世,女儿几年前也出嫁了,60岁的王大妈多年来一直独居。最近,她总是闷闷不乐的,不管遇到什么事都高兴不起来,就连坐公交也经常坐错,等反应过来,车已经开了,她只好在下一站下车,重等公交。
    更让王大妈觉得“丢人”的是,她的衣服也经常穿反,出门常被人指指点点。时间长了,她也不敢出门了,天天窝在家里,看啥也不顺眼……女儿劝她去医院做检查,却被她拒绝,“年纪大了,就老年痴呆了。”王大妈总是担心自己会拖累女儿,“将来可咋办呀?”
    分析:王大妈其实是患了抑郁症
    对老年人来讲,抑郁症容易和痴呆症相混淆,这两类病也经常被误诊。痴呆症患者会出现智能障碍,出门后可能找不到家,但抑郁患者并没有出现智能障碍,其找不到家是思维迟缓造成的。结合王大妈的情况来看,她很有可能是患抑郁症了,并不是老年痴呆,应尽快到精神心理专科咨询就诊。
    抑郁症在冬春季比较高发,可能与冬春季昼短夜长、日照时间短有关系,但具体的发病原因,目前还是众说纷纭。抑郁症有严格的诊断标准,一天到晚闷闷不乐,总觉得没精神,身体疲乏,对任何事情都提不起兴趣,活动量减少,思维迟缓,行动迟钝,食欲减退,体重下降,觉得自卑,担心拖累了家人。这些症状持续至少两周,如果不是受到突发事件的影响,就有可能是患抑郁症了。
    提醒:抑郁症患者应以药物治疗为主,心理治疗为辅
    老年人抑郁症患者病情比较隐匿,有的表现为消化道不适,有的表现为心脑血管疾病,所以,到神经内科、消化科检查时,往往会显示身体没有疾病。遇到这种情况,就应该警惕,这很有可能是抑郁症等精神障碍所致,应尽快到精神心理专科咨询求诊。
    许多抑郁症患者都对药物治疗心存恐惧,不少人更认为抑郁症可以单纯靠心理治疗治愈。事实上,抑郁症患者的大脑功能已经出现异常,应以药物治疗为主,心理治疗为辅,也就是在药物的基础上进行心理调试,才能治愈。
    由于抑郁症早期发病时间短,且容易自愈,所以患者常常会产生误解,觉得“是我心理强大,所以病才好了”。实际上,抑郁症并没有好,它会反复发作,频繁发作,有可能成为难治性抑郁症,直接影响到患者的生活质量和寿命。
    建议:三招告别老人抑郁
    规范治疗。抑郁症获得有效的治疗并不难,但大部分患者在首次发病后会出现复发,患者不坚持规范服药是抑郁症复发的主要原因之一。因此,维持治疗、规范用药、预防复发是治疗抑郁症非常重要的一环。
    保证睡眠。睡眠好可改善抑郁情绪,缓解焦虑状况。需要注意的是,很多人误认为抑郁是失眠导致的,实际上,是抑郁导致了失眠。错误的想法导致很多人只服用改善睡眠的药物,长此下去,抑郁症永远无法治愈。
    体育锻炼。适当的体育锻炼相当于一半的药,多参加户外活动对缓解抑郁症有好处。然而,抑郁症病人一般不愿意出门,这时就需要家人的鼓励陪伴,如果实在不愿意出门,家人也不能强迫,要在旁边默默关心,当患者愿意时再鼓励其出门。 

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